I Nostri Corsi e Servizi

Reformer I: Foundations

Perfetto per i principianti, questo corso introduce i principi fondamentali del Pilates. La lezione base per apprendere la tecnica e l’uso del Reformer, sviluppando flessibilità, forza e consapevolezza corporea.

Reformer II: Dynamic

Classe Reformer di difficoltà intermedia serve per allenare forza, elasticità e coordinazione. La lezione è rivolta ad allievi che hanno già esperienza con il Reformer e vogliono migliorare la tecnica. N.B. Il corso non è aperto ad allievi con patologie.

Reformer III: Intense

Classe Reformer di livello avanzato è per chi cerca un allenamento intenso e sfidante, La lezione è aperta solo ad allievi che hanno un’esperienza significativa con il Reformer. N.B. Il corso non è aperto ad allievi con patologie.

Classe Reformer per Danzatori

La lezione è rivolta ai ballerini che desiderano migliorare forza, elasticità, salti ed en dehors con esercizi specifici mirati a potenziare il livello fisico e tecnico.

Classe Reformer Men

Il corso è pensato esclusivamente per un pubblico maschile che desidera migliorare il proprio corpo attraverso esercizi che sviluppano la flessibilità e la core stability.

Lezione Individuale

La lezione individuale è prevista con un istruttore dedicato ed è studiata su misura per le tue esigenze specifiche con un allenamento personalizzato.

Lezione Duetto

Allenati con un partner per motivazione extra e supporto reciproco, migliorando insieme la vostra forma fisica e flessibilità.